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Nespole
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Nespole

Fig e Nespole

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate, Inverno
Inverno

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Arancia, Giallo

Dentro Colore

Rosa
Arancia

Forma

Conico
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce, Crostata

Origine

Asia occidentale
Cina

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

pH del Suolo

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Giappone

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia

Top Importatore

Francia
Cina

Top Esportatore

Turchia
Spagna

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Eriobotrya japonica

Sinonimo

Ficus Carica
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Moraceae
Rosaceae

Genus

Ficus
Eriobotrya

Specie

Ficus carica
E. japonica

Generico Gruppo

Gelso
Rosé