Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fig e Tamarillo


Fig
Tamarillo e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
19,20 g   
13
3,80 g   
99+

Fibra
2,90 g   
21
3,30 g   
18

Zucchero
16,30 g   
5
1,00 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
12
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg   
36
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Colina
4,70 mg   
26
0,00 mg   
32

Grasso
0,30 g   
28
0,36 g   
24

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg   
30
321,00 mg   
16

Ferro
0,37 mg   
30
0,57 mg   
22

Sodio
1,00 mg   
20
1,44 mg   
19

Calcio
35,00 mg   
11
10,70 mg   
33

Magnesio
17,00 mg   
17
20,60 mg   
13

Zinco
0,15 mg   
18
0,15 mg   
18

Fosforo
14,00 mg   
32
38,90 mg   
10

Manganese
0,13 mg   
25
0,11 mg   
29

Rame
0,07 mg   
32
0,05 mg   
40

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
79,11 g   
99+
84,00 g   
40

Cenere
0,66 g   
17
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
31,00 kcal   
22

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal   
30
36,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal   
15
80,00 kcal   
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
72,00 kcal   
15

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal   
5
195,00 kcal   
27

Calorie negli Torta
450,00 kcal   
1
180,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura   

Stagione
Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Porpora, Rosso   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Cremoso Giallo   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Tangy, Crostata   

Origine
Asia occidentale   
Sud Africa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.8-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso   
Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Nuova Zelanda   

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine   

Top Importatore
Francia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica   
Solanum betaceum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Ficus   
Solanum   

Specie
Ficus carica   
Solanum betaceum   

Generico Gruppo
Gelso   
Solano   

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