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Confronto Frutta


Tamarillo e Fig


Fig
Fig e Tamarillo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Cura tonsille infiammate, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,80 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
3,30 g  
19
2,90 g  
22

Zucchero
1,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,52  
1
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,48 mcg  
36
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,20 mg  
8
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,80 mg  
29
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,09 mg  
4
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Colina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Grasso
0,36 g  
24
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
321,00 mg  
16
232,00 mg  
30

Ferro
0,57 mg  
22
0,37 mg  
30

Sodio
1,44 mg  
19
1,00 mg  
20

Calcio
10,70 mg  
34
35,00 mg  
11

Magnesio
20,60 mg  
13
17,00 mg  
17

Zinco
0,15 mg  
18
0,15 mg  
18

Fosforo
38,90 mg  
10
14,00 mg  
32

Manganese
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Rame
0,05 mg  
40
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
84,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
31,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
36,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
80,00 kcal  
17
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
72,00 kcal  
16
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
195,00 kcal  
27
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate, Inverno  

Varietà
Tamarillo oro grassetto, Tamarillo beau rosso, Tamarillo tango e Tamarillo teds rosso  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Tangy, Crostata  
Dolce  

Origine
Sud Africa  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.8-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Piovosità, Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fino al 1967 Tamarillos sono stati indicati come i pomodori albero.
  • Il tamarillo nome deriva dalla parola maori 'tama' che significa leadership e Rillo dalla parola spagnola 'Amarillo' che significa giallo.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Nuova Zelanda  
Turchia  

Altri Paesi
Australia, Chile, Colombia, Malaysia, Perù, Filippine  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum betaceum  
Ficus carica  

Sinonimo
Albero di pomodoro, Cyphomandra genus, Cyphomandra  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Solanum  
Ficus  

Specie
Solanum betaceum  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Solano  
Gelso  

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