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Tamarillo e Figo


Figo e Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
3,30 g   
18
2,90 g   
21

Açucar
1,00 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
0,00 mg   
32
4,70 mg   
26

Gordo
0,36 g   
24
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
232,00 mg   
30

Ferro
0,57 mg   
22
0,37 mg   
30

Sódio
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20

Cálcio
10,70 mg   
33
35,00 mg   
11

Magnésio
20,60 mg   
13
17,00 mg   
17

Zinco
0,15 mg   
18
0,15 mg   
18

Fósforo
38,90 mg   
10
14,00 mg   
32

Manganês
0,11 mg   
29
0,13 mg   
25

Cobre
0,05 mg   
40
0,07 mg   
32

Selênio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Teor de água
84,00 g   
40
79,11 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão, Inverno   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Tangy, Tarte   
Doce   

Origem
África do Sul   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.8-7   
5-7   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Turkey   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Ficus carica   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Solanum   
Ficus   

Espécies
Solanum betaceum   
Ficus carica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Amoreira   

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