Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
2,00 g   
26
4,30 g   
13

Zucchero
4,89 g   
99+
7,37 g   
40

Proteina
0,67 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
11,00 mcg   
8

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
47,00 mcg   
22

Colina
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13

Grasso
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,41 mg   
28
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
16,00 mg   
25
33,00 mg   
13

Magnesio
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zinco
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Fosforo
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Manganese
0,39 mg   
10
0,19 mg   
20

Rame
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
35,00 mg   
20

Omega 6s
90,00 mg   
21
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
83,95 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Rosso   

Dentro Colore
Rosa   
Rosso   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Aspro, Crostata   

Origine
Europa   
Europa   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Canada   
Germania   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Saxifragales   

Famiglia
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Fragaria   
Ribes   

Specie
F. ananassa   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Rosé   
Sassifraga   

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