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Confronto Frutta


Fragola e Lampone artico


Lampone artico e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
8,60 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
5,30 g  
9

Zucchero
4,89 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteina
0,67 g  
99+
2,40 g  
7

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,28  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
5,40 mcg  
14

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Colina
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,80 g  
9

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,41 mg  
28
0,70 mg  
17

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
18,00 mg  
24

Magnesio
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Zinco
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosforo
24,00 mg  
21
35,00 mg  
14

Manganese
0,39 mg  
13
0,65 mg  
6

Rame
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
87,00 g  
29

Cenere
0,40 g  
34
1,20 g  
6

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
200,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Arancia, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Arctic Tundra  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
3.5-5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Norvegia  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Norvegia  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Finlandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Rubus chamaemorus  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Rubus Chamaemorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Fragaria  
Rubus  

Specie
F. ananassa  
R. chamaemorus  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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