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Confronto Frutta


Fragola e Mandarino


Mandarino e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Zucchero
4,89 g   
99+
10,58 g   
19

Proteina
0,67 g   
99+
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
138,00 mcg   
6

Colina
5,70 mg   
21
10,20 mg   
6

Grasso
0,30 g   
28
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
16,00 mg   
25
37,00 mg   
10

Magnesio
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosforo
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganese
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
18,00 mg   
26

Omega 6s
90,00 mg   
21
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
85,17 g   
37

Cenere
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
53,00 kcal   
13

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
43,00 kcal   
34

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
370,00 kcal   
8

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume   

Stagione
Primavera, Estate   
Inverno   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Arancia   

Dentro Colore
Rosa   
Arancia   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Europa   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Cespugli   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Canada   
Cina   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Citrus reticulata   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Fragaria   
Citrus   

Specie
F. ananassa   
C. reticulata   

Generico Gruppo
Rosé   
Agrumi Frutta   

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