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Fragola
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Fragola e Mora

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

7,68 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,89 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,67 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,70 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

153,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

24,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,39 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,05 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

65,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

90,95 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

32,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

41,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

260,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Primavera, Estate

Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Apirene Varietà

Colore

Rosso brillante
Porpora Nero

Dentro Colore

Rosa
Magenta

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Agrodolce
Succoso, Dolce

Origine

Europa
Asia, Europa, Nord America, Sud America

Cresce su

Cespugli
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Ben drenato

pH del Suolo

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Secco, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa

Top Importatore

Canada
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Fragaria Ananassa
Rubus Fruticosus

Sinonimo

Fragaria × ananassa
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Fragaria
Rubus

Specie

F. ananassa
Rubus fruticosus

Generico Gruppo

Rosé
Rosé