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Frutta Ugli contro Cocco Nutrizione
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Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

-0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

-0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

-0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

-0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

70,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

170,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,20 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

23,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

-1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

90,50 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

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