Frutta Ugli

Mango

Frutta Ugli contro Mango

Frutta Ugli

Mango

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

1.1.1 Benefici Generali

ti dà energia

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Pulizia della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,00 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non Disponibile0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non Disponibile0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non Disponibile0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Non Disponibile0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Non Disponibile43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

70,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non Disponibile0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non Disponibile4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

Non Disponibile7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

Non Disponibile0,38 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

Non Disponibile168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

Non Disponibile0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

Non Disponibile1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

Non Disponibile11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

Non Disponibile10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Non Disponibile0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

Non Disponibile14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non Disponibile0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

Non Disponibile0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

Non Disponibile0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

Non Disponibile83,46 g

0 95.23

2.10 Cenere

Non Disponibile0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

45,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile60,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile60,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile120,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Frutta albero

4.2 Stagione

Secco

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Non Disponibile

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Cremoso Giallo

Giallo

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succulento

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Giamaica

Asia del Sud

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Loamy

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Umido, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.