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Confronto Frutta


Frutta Ugli e Uvetta


Uvetta e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
ti dà energia  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
2,00 g  
28
3,70 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
1,00 g  
25
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6

Grasso
0,20 g  
33
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,20 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodio
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcio
23,00 mg  
20
50,00 mg  
6

Magnesio
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Zinco
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13

Fosforo
14,00 mg  
32
101,00 mg  
2

Manganese
-  
0,30 mg  
19

Rame
0,07 mg  
32
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

Omega 6s
25,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
15,43 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Secco  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Giamaica  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Giamaica  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Sapindales  
Vitales  

Famiglia
Rutaceae  
Vitaceae  

Genus
Citrus  
Vitis  

Specie
C. reticulata × paradisi  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Uva  

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