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Confronto Frutta


Uvetta contro Tamarillo Nutrizione


Tamarillo contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
79,18 g   
1
3,80 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
3,30 g   
18

Zucchero
59,19 g   
2
1,00 g   
99+

Proteina
3,07 g   
3
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,52   
1

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
11,10 mg   
5
0,00 mg   
32

Grasso
0,46 g   
19
0,36 g   
24

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg   
2
321,00 mg   
16

Ferro
1,88 mg   
6
0,57 mg   
22

Sodio
11,00 mg   
9
1,44 mg   
19

Calcio
50,00 mg   
6
10,70 mg   
33

Magnesio
32,00 mg   
4
20,60 mg   
13

Zinco
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18

Fosforo
101,00 mg   
2
38,90 mg   
10

Manganese
0,30 mg   
16
0,11 mg   
29

Rame
0,32 mg   
4
0,05 mg   
40

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
84,00 g   
40

Cenere
1,85 g   
3
0,00 g   
99+

Calorie >>
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