Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
3,80 g   
99+

Chất xơ
3,70 g   
16
3,30 g   
18

Đường
59,19 g   
2
1,00 g   
99+

Chất đạm
3,07 g   
3
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
11,10 mg   
5
0,00 mg   
32

Mập
0,46 g   
19
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
321,00 mg   
16

Bàn là
1,88 mg   
6
0,57 mg   
22

sodium
11,00 mg   
9
1,44 mg   
19

canxi
50,00 mg   
6
10,70 mg   
33

magnesium
32,00 mg   
4
20,60 mg   
13

kẽm
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18

Photpho
101,00 mg   
2
38,90 mg   
10

mangan
0,30 mg   
16
0,11 mg   
29

Đồng
0,32 mg   
4
0,05 mg   
40

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s Omega
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
84,00 g   
40

Tro
1,85 g   
3
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao