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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Mora


Mora contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
9,60 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
0,00 g   
99+

Zucchero
11,20 g   
16
4,90 g   
99+

Proteina
2,20 g   
9
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
19,80 mcg   
3

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Colina
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Grasso
0,70 g   
10
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
162,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,62 mg   
20

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
29,00 mg   
15

Magnesio
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14

Zinco
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Fosforo
68,00 mg   
3
22,00 mg   
23

Manganese
Non Disponibile   
0,65 mg   
6

Rame
0,09 mg   
25
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7

Omega 6s
410,00 mg   
3
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
88,20 g   
19

Cenere
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
64,00 kcal   
11

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
38,00 kcal   
37

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Porpora Nero   

Dentro Colore
Giallo   
Magenta   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Succoso, Dolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Asia, Europa, Nord America, Sud America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Secco, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   

Top Importatore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Rubus Fruticosus   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Rosales   

Famiglia
Passifloraceae   
Rosaceae   

Genus
Passiflora   
Rubus   

Specie
P. edulis   
Rubus fruticosus   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Rosé   

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