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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Mora


Mora contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
9,60 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
0,00 g  
99+

Zucchero
11,20 g  
23
4,90 g  
99+

Proteina
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
19,80 mcg  
3

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Colina
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Grasso
0,70 g  
10
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
162,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,62 mg  
20

Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
29,00 mg  
15

Magnesio
29,00 mg  
6
20,00 mg  
14

Zinco
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosforo
68,00 mg  
3
22,00 mg  
23

Manganese
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Rame
0,09 mg  
25
0,17 mg  
9

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
410,00 mg  
3
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
88,20 g  
21

Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
64,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
38,00 kcal  
39

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora, Giallo  
Porpora Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Succoso, Dolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Asia, Europa, Nord America, Sud America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Secco, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  

Top Importatore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Rubus Fruticosus  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Passifloraceae  
Rosaceae  

Genus
Passiflora  
Rubus  

Specie
P. edulis  
Rubus fruticosus  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Rosé  

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