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Confronto Frutta


Frutto della passione e Uvetta


Uvetta e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
79,18 g  
1

Fibra
10,40 g  
1
3,70 g  
16

Zucchero
11,20 g  
23
59,19 g  
2

Proteina
2,20 g  
9
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6

Grasso
0,70 g  
10
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
749,00 mg  
2

Ferro
1,60 mg  
8
1,88 mg  
6

Sodio
28,00 mg  
2
11,00 mg  
9

Calcio
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

Magnesio
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosforo
68,00 mg  
3
101,00 mg  
2

Manganese
0,13 mg  
29
0,30 mg  
19

Rame
0,09 mg  
25
0,32 mg  
4

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
410,00 mg  
3
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Porpora, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Brasile  
Europa  

Top Esportatore
Ecuador  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Malpighiales  
Vitales  

Famiglia
Passifloraceae  
Vitaceae  

Genus
Passiflora  
Vitis  

Specie
P. edulis  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Uva  

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