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Confronto Frutta


Uvetta e Frutto della passione


Frutto della passione e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
23,40 g  
9

Fibra
3,70 g  
16
10,40 g  
1

Zucchero
59,19 g  
2
11,20 g  
23

Proteina
3,07 g  
3
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Grasso
0,46 g  
19
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
348,00 mg  
13

Ferro
1,88 mg  
6
1,60 mg  
8

Sodio
11,00 mg  
9
28,00 mg  
2

Calcio
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30

Magnesio
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosforo
101,00 mg  
2
68,00 mg  
3

Manganese
0,30 mg  
19
0,13 mg  
29

Rame
0,32 mg  
4
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Europa  
Brasile  

Top Esportatore
Turchia  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Uva secca  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Dillenhidae  

Ordine
Vitales  
Malpighiales  

Famiglia
Vitaceae  
Passifloraceae  

Genus
Vitis  
Passiflora  

Specie
Vitis vinifera  
P. edulis  

Generico Gruppo
Uva  
Fiore della passione  

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