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Gelso contro Jambul Nutrizione

Gelso
Jambul
Jambul contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,80 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,70 g  
31
0,60 g  
99+
Zucchero
8,10 g  
99+
14,00 g  
13
Proteina
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  
Colina
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10
Grasso
0,39 g  
22
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
55,00 mg  
99+
Ferro
1,85 mg  
7
1,41 mg  
10
Sodio
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3
Calcio
39,00 mg  
8
11,65 mg  
32
Magnesio
18,00 mg  
15
35,00 mg  
3
Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Fosforo
38,00 mg  
11
15,60 mg  
30
Manganese
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
84,75 g  
40
Cenere
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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