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Jambul contro Cetriolo Nutrizione

Jambul
Cetriolo
Cetriolo contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
3,63 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
0,50 g   
40
Zucchero
Non Disponibile   
1,67 g   
99+
Proteina
1,00 g   
26
0,65 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,19   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28
Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20
Grasso
0,23 g   
32
0,11 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Ferro
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37
Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcio
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25
Magnesio
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zinco
Non Disponibile   
0,20 mg   
14
Fosforo
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21
Manganese
Non Disponibile   
0,08 mg   
35
Rame
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,30 mcg   
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
95,23 g   
1
Cenere
0,50 g   
26
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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