Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs timun Nutrition


timun vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
3.63 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
0.50 g  
99+

Sugar
14.00 g  
13
1.67 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
23.00 MCG  
31

kolin
8.60 mg  
10
6.00 mg  
24

lemak
0.23 g  
32
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
147.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.28 mg  
37

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
16.00 mg  
26

Magnesium
35.00 mg  
3
13.00 mg  
22

seng
0.09 mg  
24
0.20 mg  
14

fosfor
15.60 mg  
30
24.00 mg  
21

Manganese
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
39

tembaga
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
5.00 mg  
37

6s Omega
0.00 mg  
99+
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
7.30 mg  
21

Kadar banyu
84.75 g  
40
95.23 g  
1

Ash
0.50 g  
27
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low