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Confronto Frutta


Gelso e Arancia


Arancia e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,40 g  
25

Zucchero
8,10 g  
99+
9,35 g  
33

Proteina
1,40 g  
16
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
129,00 mcg  
11

Colina
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13

Grasso
0,39 g  
22
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
181,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,10 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcio
39,00 mg  
8
40,00 mg  
7

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
38,00 mg  
11
14,00 mg  
32

Manganese
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
37
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
206,00 mg  
10
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
86,75 g  
30

Cenere
0,69 g  
17
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Arancia  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Crostata  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Morus  
Citrus  

Specie
M. alba  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

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