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Confronto Frutta


Giuggiola e Arancia


Arancia e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
11,75 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,40 g  
25

Zucchero
19,00 g  
6
9,35 g  
33

Proteina
1,20 g  
19
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Colina
10,00 mg  
8
8,40 mg  
13

Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
181,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,10 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
21,00 mg  
22
40,00 mg  
7

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fosforo
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Manganese
0,08 mg  
38
0,03 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,51 g  
26
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume  

Stagione
Autunno, Estate  
Inverno  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Siria  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Rutaceae  

Genus
Ziziphus  
Citrus  

Specie
Z. zizyphus  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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