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Confronto Frutta


Arancia e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
2,40 g  
25
7,00 g  
4

Zucchero
9,35 g  
33
7,00 g  
99+

Proteina
0,94 g  
28
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasso
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Calcio
40,00 mg  
7
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fosforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganese
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
9

Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
85,00 mg  
9

Omega 6s
18,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
79,80 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Dipsacales  

Famiglia
Rutaceae  
Adoxaceae  

Genus
Citrus  
Sambucus  

Specie
C. × sinensis  
S. nigra  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Moschatel  

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