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Naranja y Baya del Saúco


Baya del Saúco y Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
Diarrea, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
2,40 g  
25
7,00 g  
4

Azúcar
9,35 g  
33
7,00 g  
99+

Proteína
0,94 g  
28
0,66 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasa
0,12 g  
99+
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Hierro
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Calcio
40,00 mg  
7
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinc
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fósforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
9

Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
85,00 mg  
9

Omega 6s
18,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
86,75 g  
30
79,80 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
73,00 kcal  
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
200,00 kcal  
4

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Invierno  
Otoño  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Negro, Rojo  

Dentro Color
Naranja  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
Estados Unidos de America  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Colombia, India, México  

Top Importador
Alemania  
-  

Cima Exportador
España  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Sambucus nigra  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Sambucus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Sapindales  
Dipsacales  

Familia
Rutaceae  
Adoxaceae  

Género
Agrios  
Sambucus  

Especies
C. × sinensis  
S. nigra  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Moschatel  

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