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Confronto Frutta


Guaiava contro Nespole


Nespole contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
12,14 g   
40

Fibra
5,40 g   
8
1,70 g   
29

Zucchero
8,90 g   
30
Non Disponibile   

Proteina
2,50 g   
5
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   

Licopene
5.204,00 mcg   
1
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   

Grasso
0,95 g   
7
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
266,00 mg   
24

Ferro
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magnesio
22,00 mg   
11
13,00 mg   
22

Zinco
0,23 mg   
12
0,05 mg   
28

Fosforo
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19

Manganese
0,15 mg   
21
0,15 mg   
22

Rame
0,23 mg   
5
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
13,00 mg   
28

Omega 6s
288,00 mg   
5
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
86,73 g   
29

Cenere
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
47,00 kcal   
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Giappone   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Canada   
Cina   

Top Esportatore
India   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Eriobotrya japonica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Genus
Psidium   
Eriobotrya   

Specie
Psidium guajava   
E. japonica   

Generico Gruppo
Mirto   
Rosé   

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