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Confronto Frutta


Huckleberry contro Durian Nutrizione


Durian contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,70 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
3,60 g  
17
3,80 g  
15

Zucchero
4,20 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
0,40 g  
99+
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,10 g  
99+
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
208,00 mg  
35
436,00 mg  
9

Ferro
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
30,00 mg  
5

Zinco
0,28 mg  
10
0,28 mg  
10

Fosforo
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

Manganese
0,42 mg  
10
0,33 mg  
17

Rame
0,06 mg  
37
0,21 mg  
6

Selenio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
90,70 g  
10
65,00 g  
99+

Cenere
0,10 g  
99+
1,12 g  
7

Calorie >>
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