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Baga de murta vs Durian Nutrição

Baga de murta
Durian
Durian vs Baga de murta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,70 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
Não disponível   
3,80 g   
15
Proteína
0,40 g   
99+
1,47 g   
15
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
19,70 mg   
37
Gordo
0,10 g   
99+
5,33 g   
4
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
436,00 mg   
9
Ferro
0,30 mg   
35
0,43 mg   
27
Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Cálcio
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39
Magnésio
Não disponível   
30,00 mg   
5
Zinco
Não disponível   
0,28 mg   
10
Fósforo
Não disponível   
39,00 mg   
9
Manganês
Não disponível   
0,33 mg   
14
Cobre
Não disponível   
0,21 mg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
90,70 g   
9
65,00 g   
99+
Cinza
0,10 g   
99+
1,12 g   
7
Calorias >>
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