×
Jackfruit
☒
Avocado
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
⌕
▼
X
Jackfruit
X
Avocado
Jackfruit contro Avocado Nutrizione
Jackfruit
Avocado
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
1,00 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g
6,70 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
19,08 g
0,70 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
1,72 g
2,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,07
0,24
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
7,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
0,10 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
1,70 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
1,40 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
0,30 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
81,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
10,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
2,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
21,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
271,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
5,40 mg
14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Grasso
0,64 g
14,70 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
448,00 mg
485,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,23 mg
0,50 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
2,00 mg
7,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
24,00 mg
12,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
29,00 mg
29,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,13 mg
0,60 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
21,00 mg
52,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,04 mg
0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,08 mg
0,20 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,60 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
236,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
30,00 mg
1.689,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
87,00 mg
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
73,46 g
73,20 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,94 g
1,60 g
0
87.1
👆🏻
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Jackfruit e Durian
Jackfruit e Giuggiola
Jackfruit e Kumquat
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Uva Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Giuggiola Frutta
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Kumquat Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Americana Cachi Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Cachi Giapponese Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Avocado e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Avocado e Data
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Avocado e Cocco
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...