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Oliva
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Oliva

Avocado contro Oliva Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
1,00 g3,84 g
Mela
1 79.18
1.2.2 Fibra
6,70 g3,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.4 Zucchero
0,70 g0,54 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
2,00 g1,03 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.2 Proteina Rapporto Carb
0,240,26
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg20,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.5.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,24 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.6.2 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg0,02 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.6.4 Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.6.6 Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.6.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
1.6.10 Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg3,81 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.6.11 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg1,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.6.13 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.6.15 Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg510,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.6.17 Colina
14,20 mg14,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.7 Grasso
14,70 g15,32 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.8 Minerali
1.8.1 Potassio
485,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
1.9.2 Ferro
0,50 mg0,49 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.9.3 Sodio
7,00 mg1.556,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.9.5 Calcio
12,00 mg52,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.10.2 Magnesio
29,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.11.1 Zinco
0,60 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.11.2 Fosforo
52,00 mg4,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.2.1 Manganese
0,10 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.2.2 Rame
0,20 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.3.1 Selenio
0,40 mcg0,90 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.4 Acidi Grassi
2.4.1 Omega 3s
236,00 mg92,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.5.1 Omega 6s
1.689,00 mg1.215,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.7 Steroli
2.7.1 Fitosterol
87,00 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
2.8 Contenuto di Acqua
73,20 g75,28 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.10 Cenere
1,60 g4,53 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1