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Olive

Avocado vs Olive Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
1,00 g3,84 g
Apfel
1 79.18
1.3.1 Faser
6,70 g3,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.12.1 Zucker
0,70 g0,54 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.14 Eiweiß
2,00 g1,03 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.8.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,26
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.9 Vitamine
1.9.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg20,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.10.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.11.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,01 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.12.2 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,24 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.12.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,02 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.12.3 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.11.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg0,00 mg
Apfel
0 228.3
5.11.4 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg3,81 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.12.1 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg1,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.2.2 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.2.5 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg510,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.3.3 Cholin
14,20 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.14 Fett
14,70 g15,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.15 Mineralien
1.15.1 Kalium
485,00 mg42,00 mg
Apfel
42 840
1.16.1 Eisen
0,50 mg0,49 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.17.4 Natrium
7,00 mg1.556,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.13.2 Kalzium
12,00 mg52,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.1 Magnesium
29,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.2.1 Zink
0,60 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.3.1 Phosphor
52,00 mg4,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.3.4 Mangan
0,10 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.4.3 Kupfer
0,20 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.5.2 Selen
0,40 mcg0,90 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.6 Fettsäuren
2.6.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg92,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.7.1 Omega 6s
1.689,00 mg1.215,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.4 Sterol
1.4.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.5 Wassergehalt
73,20 G75,28 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.4 Asche
1,60 G4,53 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1