×

Awokado
Awokado

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Awokado
X
Oliwka

Awokado vs Oliwka Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
1,00 g3,84 g
Jabłko
1 79.18
1.3.5 Włókno
6,70 g3,30 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
2.2.1 Cukier
0,70 g0,54 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.3 Białko
2,00 g1,03 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.3.4 Carb Stosunek Protein
0,240,26
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.7 Witaminy
2.7.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg20,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.2.1 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.6.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,01 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.8.3 Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg0,24 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.10.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg0,02 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.11.4 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.11.13 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg3,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.13.3 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg0,00 mg
Jabłko
0 228.3
2.13.6 Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg3,81 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.13.11 Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg1,40 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.13.14 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
2.14.3 Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg510,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.15.3 Cholina
14,20 mg14,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.17 Sadło
14,70 g15,32 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.18 Minerały
2.18.1 Potas
485,00 mg42,00 mg
Jabłko
42 840
2.18.5 Żelazo
0,50 mg0,49 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.18.10 Sód
7,00 mg1 556,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.19.3 Wapń
12,00 mg52,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.3.1 Magnez
29,00 mg11,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.6.2 Cynk
0,60 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.6.7 Fosfor
52,00 mg4,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.8.1 Mangan
0,10 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.10.2 Miedź
0,20 mg0,12 mg
Jabłko Żywienie
0 2
1.12.1 Selen
0,40 mcg0,90 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.14 Kwasy tłuszczowe
1.14.1 Omega 3s
236,00 mg92,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.15.5 Omega 6s
1 689,00 mg1 215,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.16 Steroli
1.16.1 Fitosteroli
87,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.17 Zawartość Wody
73,20 g75,28 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.18 Popiół
1,60 g4,53 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1