L'albero del pane

Oliva

L'albero del pane contro Oliva

L'albero del pane

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,12 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,23 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

490,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

30,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

70,65 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,93 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

300,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

80,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Bianca, Giallo

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Marrone

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Duro

Carnoso

4.9 Gusto

Blando

Amaro

4.10 Origine

Pacifico meridionale

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.