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Oliva
Oliva

Zucca
Zucca



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Oliva
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Zucca

Oliva contro Zucca Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
3,84 g6,50 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.3.1 Fibra
3,30 g0,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.4.2 Zucchero
0,54 g2,76 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.5 Proteina
1,03 g1,00 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.5.2 Proteina Rapporto Carb
0,260,15
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg426,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,11 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.6.13 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg16,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.7.2 Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg9,00 mg
Mela
0 228.3
1.7.4 Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg0,44 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.8.2 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg1,10 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.9.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.10.1 Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.10.2 Colina
14,20 mg0,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.11 Grasso
15,32 g0,10 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.12 Minerali
1.12.1 Potassio
42,00 mg340,00 mg
Mela
42 840
1.12.2 Ferro
0,49 mg0,80 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.12.3 Sodio
1.556,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.12.4 Calcio
52,00 mg21,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.12.5 Magnesio
11,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.12.6 Zinco
0,04 mg0,32 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.12.7 Fosforo
4,00 mg44,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.12.8 Manganese
0,00 mg0,13 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.12.9 Rame
0,12 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.12.10 Selenio
0,90 mcg0,00 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.13 Acidi Grassi
1.13.1 Omega 3s
92,00 mg82,22 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.13.2 Omega 6s
1.215,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.14 Steroli
1.14.1 Fitosterol
Non Disponibile0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
1.15 Contenuto di Acqua
75,28 g94,20 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.16 Cenere
4,53 g1,40 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1