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Oliva
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Zucca
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Zucca

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Malattie e della cistifellea renali

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca

Dentro Colore

Marrone
Cremoso Giallo

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Fibroso

Gusto

Amaro
Cremoso, Morbido, Dolce

Origine

Eastern regione mediterranea
Messico

Cresce su

Alberi
Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato

pH del Suolo

7-85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Cina

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Italia
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Cucurbita maxima

Sinonimo

Olea europaea
Pepo del Cucurbita, Squash

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Lamiales
Cucurbitales

Famiglia

Oleaceae
Cucurbitaceae

Genus

Olea
Cucurbita

Specie

O. europaea
Cucurbita mixta

Generico Gruppo

Oliva
-