Zaitun

Labu

Zaitun vs Labu

Zaitun

Labu

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Peraturan Kolesterol Tinggi, Darah rendah, Membantu Mencegah katarak, Mencegah batu empedu, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan kesehatan pernafasan, Menghilangkan parasit dan infeksi, Melindungi terhadap cacat lahir, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kram perut, anafilaksis, Masalah pencernaan, Pusing, Eksim, Pingsan, hives, Peradangan, gatal, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Ginjal dan kandung empedu penyakit

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Seiring dengan makanan, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g2,76 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,15

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.2.1 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.3 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.2.5 kolin

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.4 Lemak

15,32 g0,10 g

0 33.49

2.5 bahan galian

2.5.1 Kalium

42,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.4 Sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.6 Kalsium

52,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.8 Magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.10 Seng

0,04 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.12 Fosfor

4,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.14 manggan

0,00 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.16 Tembaga

0,12 mg0,00 mg

0 2

2.6.18 selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.3 6s Omega

1.215,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia0,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g94,20 g

0 95.23

2.11 Abu

4,53 g1,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal26,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal34,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal46,00 kkal

17 461

3.7.4 Kalori di Jam

200,00 kkal130,00 kkal

49 420

3.7.6 Kalori di Pie

240,00 kkal244,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup dan Pink lady

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Biru, hijau, Jeruk, Merah, putih

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Creamy Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

Berserat

4.9 Rasa

Pahit

Lembut, Lembut, Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Mexico

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

liat lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-85.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.3.1 cocktails

iya nih

5.4 Produksi

5.4.1 Top Producer

Spanyol

Cina

5.4.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat

5.4.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.4.4 Top Eksportir

Italia

Cina

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Cucurbita maxima

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

Cucurbita pepo, Squash

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

Dillenhidae

7.7 Memesan

lamiales

cucurbitales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Olea

Cucurbita

7.10 Jenis

O. europaea

Cucurbita mixta

7.11 generik Grup

Zaitun

Tidak tersedia

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Prem

Zaitun dan Amerika Persimmon

Zaitun dan Markisa

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...