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Olive
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Citrouille
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Citrouille

Olive vs Citrouille

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

-
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

3,84 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,54 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,03 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,260,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

15,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

42,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,49 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

4,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

92,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 215,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

75,28 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

4,53 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

115,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

-26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

467,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

119,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

200,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

240,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

Marron
Crémeux Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Amer
Crémeux, Mou, Doux

Origine

Région de la Méditerranée orientale
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

7-85.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Espagne
Chine

Autres Pays

Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Italie
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Olea europaea
Cucurbita maxima

Synonyme

Olea europaea
Cucurbita pepo, Courge

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Lamiales
Cucurbitales

Famille

Oleaceae
Cucurbitaceae

Genre

Olea
Cucurbita

Espèce

O. europaea
Cucurbita mixta

Groupe Générique

Olive
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