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Citrouille
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Jujube
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Citrouille
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Jujube

Citrouille et Jujube

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
L'automne, Été

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Fibreux
Croquant

Goût

Crémeux, Mou, Doux
Doux

Origine

Mexique
Syrie

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Cucurbitales
Rosales

Famille

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Genre

Cucurbita
Ziziphus

Espèce

Cucurbita mixta
Z. zizyphus

Groupe Générique

-
-