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Abóbora
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Jujuba
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Abóbora
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Jujuba

Abóbora e Jujuba

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g20,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,50 gNão disponível
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
2,76 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g1,20 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,06
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg2,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg69,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
1.3.5 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
1.3.6 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
1.3.7 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
1.3.8 Choline
0,00 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
1.4 Gordo
0,10 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
1.5 Minerais
1.5.1 Potássio
340,00 mg250,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
1.5.2 Ferro
0,80 mg0,48 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
1.5.3 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
1.5.4 Cálcio
21,00 mg21,00 mg
Longan Frutas
1 100
1.5.5 Magnésio
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
1.5.6 Zinco
0,32 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
1.5.7 Fósforo
44,00 mg23,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
1.5.8 Manganês
0,13 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 3.3
1.5.9 Cobre
0,00 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 2
1.5.10 Selênio
0,00 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
1.6 Ácidos graxos
1.6.1 Omega 3s
82,22 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
1.6.2 6s Omega
49,00 mg0,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
1.7 Esteróis
1.7.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
1.8 Teor de água
94,20 g77,86 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
1.9 Cinza
1,40 g0,51 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
2 Calorias
2.1 Porção
100g
100g
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal79,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
2.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
2.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
2.5 Calorias em forma seca
Não disponível287,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
2.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
2.7 Calorias em alimentos
2.7.1 Calorias no suco
46,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
2.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
2.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
3 Características
3.1 Tipo
Baga
Fruto de árvore
3.2 Estação
Todas as temporadas
Outono, Verão
3.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
3.4 Sem sementes Variedade
3.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Verde, Vermelho, Amarelo
3.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Branco
3.7 Forma
Redondo
Redondo
3.8 Textura
Fibroso
Crocante
3.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Doce
3.10 Origem
México
Síria
3.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
3.12 Cultivo
3.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
3.12.2 O pH do solo
5.5-7.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
3.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Morna para clima quente
4 Fatos
4.1 Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
4.2 Em Bebidas Alcoólicas
4.2.1 Vinho
4.2.2 Cerveja
4.2.3 Spirits
4.2.4 Cocktails
4.3 Produção
4.3.1 Top Producer
China
China
4.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
4.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
4.3.4 Top Exportador
China
China
5 Nome científico
5.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
Ziziphus zizyphus
5.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
6 Classificação
6.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
6.2 Reino
Plantae
Plantae
6.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
6.7 Ordem
Cucurbitales
Rosales
6.8 Família
Cucurbitaceae
Rhamnaceae
6.9 Gênero
Cucurbita
Ziziphus
6.10 Espécies
Cucurbita mixta
Z. zizyphus
6.11 Grupo genérico
Não disponível
Não disponível