×

Pompoen
Pompoen

Jujube
Jujube



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Jujube

Pompoen en Jujube

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen
Herfst, Zomer

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Groen, Rood, Geel

Inside Color

romige Geel
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Knapperig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
Zoet

Oorsprong

Mexico
Syrië

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Ziziphus zizyphus

Synoniem

Cucurbita, Squash
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
Rhamnaceae

Geslacht

cucurbita
Ziziphus

species

cucurbita mixta
Z. zizyphus

Generic Group

-
-