×

Olijf
Olijf

Pompoen
Pompoen



ADD
Compare
X
Olijf
X
Pompoen

Olijf vs Pompoen

Add ⊕
1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
1.2 Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Reguleert de haargroei
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
NA
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
1.5 Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Nieren en galblaasaandoening
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
100 g
2.2 Koolhydraten
3,84 g6,50 g
Avocado Informatie
1 79.18
2.2.1 Vezel
3,30 g0,50 g
braambes Informatie
0 10.4
2.2.2 Suiker
0,54 g2,76 g
blauwe bosbes Informatie
0 63.35
2.3 Eiwit
1,03 g1,00 g
appel Informatie
0.3 14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,260,15
appel Informatie
0.02 0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg426,00 mcg
Granaatappel Informatie
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,05 mg
appel Informatie
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg0,11 mg
appel Informatie
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg0,60 mg
Goji bessen Informatie
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg0,30 mg
Lychee Informatie
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,06 mg
appel Informatie
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg16,00 mcg
Goji bessen Informatie
0 81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg9,00 mg
appel
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg0,44 mg
Goji bessen Informatie
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg1,10 mcg
Oranje Informatie
0 40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Informatie
0 5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg0,00 mcg
Ananas Informatie
0 834
2.4.13 choline
14,20 mg0,00 mg
Goji bessen Informatie
0 14.2
2.5 Dik
15,32 g0,10 g
Physalis Informatie
0 33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
42,00 mg340,00 mg
appel
42 840
2.6.2 Ijzer
0,49 mg0,80 mg
witte Grapefruit Informatie
0.06 9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
Oranje Informatie
0 1556
2.6.4 Calcium
52,00 mg21,00 mg
longan Informatie
1 100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg12,00 mg
Goji bessen Informatie
0 92
2.6.6 Zink
0,04 mg0,32 mg
appel Informatie
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg44,00 mg
Goji bessen Informatie
0 113
2.6.8 Mangaan
0,00 mg0,13 mg
appel Informatie
0 3.3
2.6.9 Koper
0,12 mg0,00 mg
appel Informatie
0 2
2.6.10 Selenium
0,90 mcg0,00 mcg
appel Informatie
0 63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
92,00 mg82,22 mg
Watermeloen Informatie
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg49,00 mg
Jambul Informatie
0 1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar0,00 mg
Jambul Informatie
0 87
2.9 Water inhoud
75,28 g94,20 g
Goji bessen Informatie
0 95.23
2.10 As
4,53 g1,40 g
Goji bessen Informatie
0 87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal26,00 kcal
Komkommer Informatie
15 299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar30,00 kcal
Komkommer Informatie
12 354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Ramboetan Informatie
0 187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcalNiet beschikbaar
Goji bessen Informatie
32 747
3.6 Calorieën in Canned Form
119,00 kcal34,00 kcal
Tomaat Informatie
17 443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
60,00 kcal46,00 kcal
Tomaat Informatie
17 461
3.7.2 Calorieën in Jam
200,00 kcal130,00 kcal
Clementine Informatie
49 420
3.7.3 Calorieën in Pie
240,00 kcal244,00 kcal
Broodfruit Informatie
80 450
4 Kenmerken
4.1 Type
boom fruit
BES
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
Alle seizoenen
4.3 rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
4.4 Seedless Variety
Nee
Ja
4.5 Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
4.6 Inside Color
Bruin
romige Geel
4.7 Vorm
ovaal
Ronde
4.8 structuur
Vlezig
vezelig
4.9 Smaak
Bitter
Romig, Zacht, Zoet
4.10 Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
Mexico
4.11 groeit op
bomen
Vines
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
4.12.2 pH van de bodem
7-85.5-7.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
Nee
5.2.2 Bier
Ja
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Spanje
China
5.3.2 Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Italië
China
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Olea europaea
Cucurbita maxima
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
Cucurbita, Squash
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
Dillenhidae
7.7 Bestellen
Lamiales
cucurbitales
7.8 Familie
Oleaceae
Cucurbitaceae
7.9 Geslacht
Olea
cucurbita
7.10 species
O. europaea
cucurbita mixta
7.11 Generic Group
Olijf
Niet beschikbaar