Pompoen

Durian

Pompoen en Durian

Pompoen

Durian

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

6,50 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

2,76 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,32 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

94,20 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Moesson

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Seedless Variety

Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Groen

Inside Color

romige Geel

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

vezelig

taai

Smaak

Romig, Zacht, Zoet

Romig, Zoet

Oorsprong

Mexico

Zuid-Oost-Azië

groeit op

Vines

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

Klei

pH van de bodem

5.5-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.