Dynia

Durian

Dynia i Durian

Dynia

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,50 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,76 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

426,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

340,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

21,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,32 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

82,22 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

94,20 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,40 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

26,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

26,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

213,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

46,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

244,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Zielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Włóknisty

Twardy

Smak

Kremowy, Miękki, Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Meksyk

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

5.5-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.