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Breadfruit
Breadfruit

Azeitona
Azeitona



ADD
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Breadfruit
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Azeitona

Breadfruit vs Azeitona

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
-

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Resistente
Carnudo

Gosto

Bland
Amargo

Origem

Pacífico Sul
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Espanha

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Jamaica
Itália

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Olea europaea

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Lamiales

Família

Moraceae
Oleaceae

Gênero

Artocarpus
Olea

Espécies

A. altilis
O. europaea

Grupo genérico

Amoreira
Oliva