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Breadfruit
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Azeitona
Azeitona



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Breadfruit
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Azeitona

Breadfruit vs Azeitona Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
27,12 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,90 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
11,00 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,07 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
22,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.2.4 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.3.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.3 Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.6 Choline
9,80 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,23 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.6 Minerais
1.6.1 Potássio
490,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
1.6.3 Ferro
0,54 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.6.4 Sódio
2,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.6.6 Cálcio
17,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.6.8 Magnésio
25,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.6.10 Zinco
0,12 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.6.12 Fósforo
30,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.6.14 Manganês
0,06 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.7.1 Cobre
0,08 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.8.2 Selênio
0,60 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.9 Ácidos graxos
1.9.1 Omega 3s
18,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.9.3 6s Omega
48,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.10 Esteróis
1.10.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.11 Teor de água
70,65 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.12 Cinza
0,93 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1