L'albero del pane

Avocado

L'albero del pane e Avocado

L'albero del pane

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,12 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

11,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,23 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

490,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,54 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

30,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

70,65 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,93 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

300,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

80,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate

4.3 Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Bianca, Giallo

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Duro

Succoso

4.9 Gusto

Blando

Burroso

4.10 Origine

Pacifico meridionale

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Giamaica