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Zucca
Zucca



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Zucca

Avocado contro Zucca Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
1,00 g6,50 g
Mela
1 79.18
1.8.2 Fibra
6,70 g0,50 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.8.5 Zucchero
0,70 g2,76 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
2,00 g1,00 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.2 Proteina Rapporto Carb
0,240,15
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg426,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.9.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,11 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.10.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.11.4 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg0,30 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.11.7 Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.11.11 Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg16,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.2.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg9,00 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
1.3.3 Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg0,44 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg1,10 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.4.1 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.7.2 Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.3.2 Colina
14,20 mg0,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.3 Grasso
14,70 g0,10 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.5 Minerali
2.5.1 Potassio
485,00 mg340,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.6.1 Ferro
0,50 mg0,80 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.6.5 Sodio
7,00 mg1,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.8.1 Calcio
12,00 mg21,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.9.5 Magnesio
29,00 mg12,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.9.10 Zinco
0,60 mg0,32 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.10.3 Fosforo
52,00 mg44,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.10.7 Manganese
0,10 mg0,13 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.11.5 Rame
0,20 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.11.9 Selenio
0,40 mcg0,00 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.12 Acidi Grassi
2.12.1 Omega 3s
236,00 mg82,22 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.13.5 Omega 6s
1.689,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.15 Steroli
2.15.1 Fitosterol
87,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.17 Contenuto di Acqua
73,20 g94,20 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.18 Cenere
1,60 g1,40 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1