×

Awokado
Awokado

Dynia
Dynia



ADD
Compare
X
Awokado
X
Dynia

Awokado vs Dynia Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
1,00 g6,50 g
Jabłko
1 79.18
1.2.1 Włókno
6,70 g0,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
0,70 g2,76 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
2,00 g1,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,240,15
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg426,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg0,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.1.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg16,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.2.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg9,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.2.4 Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg0,44 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.3.1 Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg1,10 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.3.3 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
2.4.2 Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg0,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.4.4 Cholina
14,20 mg0,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.5 Sadło
14,70 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
485,00 mg340,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.6.3 Żelazo
0,50 mg0,80 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.6.4 Sód
7,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.6.6 Wapń
12,00 mg21,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.6.9 Magnez
29,00 mg12,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.11 Cynk
0,60 mg0,32 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.6.14 Fosfor
52,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.6.16 Mangan
0,10 mg0,13 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.6.18 Miedź
0,20 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.6.19 Selen
0,40 mcg0,00 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.8 Kwasy tłuszczowe
2.8.1 Omega 3s
236,00 mg82,22 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.9.2 Omega 6s
1 689,00 mg49,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.10 Steroli
2.10.1 Fitosteroli
87,00 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.11 Zawartość Wody
73,20 g94,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.12 Popiół
1,60 g1,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1