×

Abacate
Abacate

Abóbora
Abóbora



ADD
Compare
X
Abacate
X
Abóbora

Abacate vs Abóbora Nutrição

Add ⊕
1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
1,00 g6,50 g
Maçã
1 79.18
1.2.3 Fibra
6,70 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.5 Açucar
0,70 g2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
2,00 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,240,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.9 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.11 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.14 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.7.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.1 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.10.1 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
2.4.1 Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.5.1 Choline
14,20 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.8 Gordo
14,70 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.9 Minerais
2.9.1 Potássio
485,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
3.6.1 Ferro
0,50 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.11.1 Sódio
7,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
6.11.2 Cálcio
12,00 mg21,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.11.3 Magnésio
29,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.11.4 Zinco
0,60 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.5 Fósforo
52,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.6 Manganês
0,10 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.7 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.8 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
236,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
1 689,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
87,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
73,20 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
1,60 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1