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Confronto Frutta


L'albero del pane e Pompelmo Rosa


Pompelmo Rosa e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
10,70 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,60 g  
32

Zucchero
11,00 g  
24
6,90 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
5,00 mcg  
39

Colina
9,80 mg  
9
7,70 mg  
15

Grasso
0,23 g  
32
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
135,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,08 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
17,00 mg  
25
22,00 mg  
21

Magnesio
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
30,00 mg  
17
18,00 mg  
27

Manganese
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,03 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Omega 6s
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
88,06 g  
22

Cenere
0,93 g  
10
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
42,00 kcal  
37

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
326,00 kcal  
17

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Rosa, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succulento  

Gusto
Blando  
Dolce, Tangy  

Origine
Pacifico meridionale  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
6-8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Giappone  

Top Esportatore
Giamaica  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Specie
A. altilis  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

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