L'albero del pane

Sapota

L'albero del pane e Sapota

L'albero del pane

Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

27,12 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

4,90 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

11,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,07 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

9,80 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,23 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

490,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,54 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

17,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

25,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

30,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

18,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

14,00 mg-

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

70,65 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,93 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

103,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

103,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

103,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

103,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

300,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

80,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Bacca

Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Bianca, Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Bianca

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Duro

Carnoso

Gusto

Blando

Dolciastro

Origine

Pacifico meridionale

Central America, Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Ben drenato

pH del Suolo

6-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.