×

Breadfruit
Breadfruit

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Breadfruit
X
Sapota

Breadfruit e Sapota

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Baga

Estação

Todas as temporadas
Inverno

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Branco
-

Forma

Oval
Redondo

Textura

Resistente
Carnudo

Gosto

Bland
Adocicado

Origem

Pacífico Sul
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
China

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
UAE

Top Exportador

Jamaica
Índia

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Moraceae
Cucurbitaceae

Gênero

Artocarpus
Cucurbita

Espécies

A. altilis
Pepo

Grupo genérico

Amoreira
-